الرئيسية
نصائح مهمّة :
أولا :لا تشرب الشاي مع الأكل : - لأن أوراق الشاي
تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد
في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
...
ثانيا: لا تأكل الفواكه
بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن
بالهواء. لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى
ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
ثالثا: لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
رابعا: لا تسبح بعد الأكل
إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل
تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف
الجهاز الهضمي.
خامسا: لا تمشي الكثير من
الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين
عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من
إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
سادسا: لا تنم في الحال إن
النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
منقول .. للفائدة ..
أولا :لا تشرب الشاي مع الأكل : - لأن أوراق الشاي
تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد
في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
...
ثانيا: لا تأكل الفواكه
بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن
بالهواء. لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى
ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
ثالثا: لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
رابعا: لا تسبح بعد الأكل
إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل
تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف
الجهاز الهضمي.
خامسا: لا تمشي الكثير من
الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين
عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من
إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
سادسا: لا تنم في الحال إن
النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
منقول .. للفائدة ..
» التلقيح الصناعي
» وصفه خبيرة التجميل شذى هريدى للبشرة ترطيب وتغذيه لوجهك الباهت
» الكيراتين سؤال وجواب موضوع مهم جدااااااااا
» الموسوعه الشامله وفتاوى الطلاق والحلفان بالتحريم
» التعليم المفتوح جامعه سوهاج وشروط الالتحاق به
» احدث انواع الصبغات عالشعر بالصور الكتيييييييييييير
» كيراتين كيور بماء الذهب والشوكليت
» [color=darkred]مش بس مزيل عرق لا وكمان بيفتح وينعم[/color]