الرئيسية
أهم النصائح المتعلقة بالرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة
في ما يلي أهم النصائح المتعلقة بالرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة والتي زوّدتنا بها أخصائية الرعاية الصحية.
1تُعتبر الرضاعة الطبيعية أثناء الوجود خارج المنزل ملائمة وصحية، وهي تتميّز بكونها طبيعية وصحية أكثر من أي طريقة أخرى، ولذلك عليك أن تكوني فخورة بما تقومين به.2قد تشعرين بمزيد من الثقة عند ممارسة الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة إذا سبق لك ممارسة الوضعية في المنزل أولاً، على سبيل المثال، بدون وسادات وعلى كراسي مختلفة.3عندما يحين وقت إرضاع الطفل وأنت خارج المنزل، حاولي الجلوس على كرسي مريح، إن أمكن، حيث سيكون ظهرك مسنوداً أكثر.4يمكنك الجلوس مع إدارة ظهرك للأشخاص الموجودين في المطعم أو المقهى، إذا كنت تعتقدين بأن هذا الأمر سيسبّب الإزعاج لك.5عليك أيضاً اختيار ملابسك بعناية، فيمكنك اختيار قميص يمكنك فك أزراره بسهولة لإخفاء ما لا تريدين إظهاره. هناك بعض القمصان الخاصة بالرضاعة المتوفرة في الأسواق والتي تسهّل الإرضاع دون الحاجة إلى نزع ملابسك.6بعد أن يمسك الطفل بالثدي، يمكنك استعمال وشاح أو باشمينا أو شال أو قطعة من الموسلين لإخفاء ما لا تريدين إظهاره لمساعدتك على الشعور بالراحة.7تتسبّب الرضاعة الطبيعية بالعطش وتزيد من حرارة الجسم، لذلك عليك شرب الماء وعدم الجلوس بالقرب من مصادر الحرارة.8يمكنك الشعور بالفخر لهذا العمل الرائع الذي تقومين به، أي الرضاعة الطبيعية. كوني جزءاً من المجموعة المتنامية من الأمهات اللواتي بدأن فعلاً في تحويل الرضاعة الطبيعية إلى أمر شائع ومقبول إضافة إلى كونها تشكّل جزءاً أساسياً من حياة طفلك اليومية.
في ما يلي أهم النصائح المتعلقة بالرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة والتي زوّدتنا بها أخصائية الرعاية الصحية.
1تُعتبر الرضاعة الطبيعية أثناء الوجود خارج المنزل ملائمة وصحية، وهي تتميّز بكونها طبيعية وصحية أكثر من أي طريقة أخرى، ولذلك عليك أن تكوني فخورة بما تقومين به.2قد تشعرين بمزيد من الثقة عند ممارسة الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة إذا سبق لك ممارسة الوضعية في المنزل أولاً، على سبيل المثال، بدون وسادات وعلى كراسي مختلفة.3عندما يحين وقت إرضاع الطفل وأنت خارج المنزل، حاولي الجلوس على كرسي مريح، إن أمكن، حيث سيكون ظهرك مسنوداً أكثر.4يمكنك الجلوس مع إدارة ظهرك للأشخاص الموجودين في المطعم أو المقهى، إذا كنت تعتقدين بأن هذا الأمر سيسبّب الإزعاج لك.5عليك أيضاً اختيار ملابسك بعناية، فيمكنك اختيار قميص يمكنك فك أزراره بسهولة لإخفاء ما لا تريدين إظهاره. هناك بعض القمصان الخاصة بالرضاعة المتوفرة في الأسواق والتي تسهّل الإرضاع دون الحاجة إلى نزع ملابسك.6بعد أن يمسك الطفل بالثدي، يمكنك استعمال وشاح أو باشمينا أو شال أو قطعة من الموسلين لإخفاء ما لا تريدين إظهاره لمساعدتك على الشعور بالراحة.7تتسبّب الرضاعة الطبيعية بالعطش وتزيد من حرارة الجسم، لذلك عليك شرب الماء وعدم الجلوس بالقرب من مصادر الحرارة.8يمكنك الشعور بالفخر لهذا العمل الرائع الذي تقومين به، أي الرضاعة الطبيعية. كوني جزءاً من المجموعة المتنامية من الأمهات اللواتي بدأن فعلاً في تحويل الرضاعة الطبيعية إلى أمر شائع ومقبول إضافة إلى كونها تشكّل جزءاً أساسياً من حياة طفلك اليومية.
» التلقيح الصناعي
» وصفه خبيرة التجميل شذى هريدى للبشرة ترطيب وتغذيه لوجهك الباهت
» الكيراتين سؤال وجواب موضوع مهم جدااااااااا
» الموسوعه الشامله وفتاوى الطلاق والحلفان بالتحريم
» التعليم المفتوح جامعه سوهاج وشروط الالتحاق به
» احدث انواع الصبغات عالشعر بالصور الكتيييييييييييير
» كيراتين كيور بماء الذهب والشوكليت
» [color=darkred]مش بس مزيل عرق لا وكمان بيفتح وينعم[/color]